Size bazı haberlerim var: sigara içmek sizi şişmanlatır. Ve yaşlandırır. Ve çirkinleştirir. Ve belki de öldürebilir. Bu güçlükle sürdürülebilen bir güzellik rejimidir. Gerçekten bunun üzerinden geçmemiz gerekiyor mu? Son kez olmak üzere, lütfen sigara içmeyi bırakın diyorum. Bir yıldız adayı, bir kaldırım kafesinde dermansız bir hâlde peş peşe sigara içti diye, kilo vermesinin ardındaki sırrın bu olduğunu zannetmeyin. Sigara içmek vücudunuza kilo vermenizi sağlamayacak, tam tersine şişmanlatacak birçok kirletici maddeyle doldurur. Sigaranın vücuda verdiği zararları alıp götürecek Lida tableti gibi mucize bir bitkisel ilacı da yoktur. Kilo alırsanız Lida yosun hapı sayesinde sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz ancak sigaranın neden olduğu zararlar öyle kolayca vücuttan atılamayacak niteliktedir. İçmeyin şu mereti işte…
Hormonlarımızın tamamen çökme modunda olmasının son nedeni, çoğunlukla aşırı kilolar konusunda değinilen ilk nedenlerden biridir: “obeziteye yol açan çevre”. Evet, hiç şüphesiz bizi şişmanlatmak ve şişman tutmak için komplo kuran bir çevreyle mücadele ediyoruz. 1970′lerden beri restoran porsiyonları % 500′e kadar arttı. Ortalama olarak yılda her birimiz 10,5 kilo şekerleme ve 133 litre gazlı içecek içiyoruz. Uzaktan kumandaları, yürümemeyi, 5 milyon televizyon kanalını, Internet bağımlılığını, arabaya servisi, ev-iş arasının daha uzun sürmesini, uzayan çalışma haftalarını, süper ölçüleri ilave edin… Tamam, uyuklamaya başladığınızı görebiliyorum. Bunları duydunuz. Bunları biliyorsunuz.
“Porsiyon tuhaflığıyla” ilgili her şeyi ve yıllarca yiyeceklerimizin şişirildiği diğer sinsi yolların hepsini duymuşsunuzdur. Ancak bu “çok fazla” salgınını sözde açgözlü iştahlarımızın zararsız bir belirtisi gibi görmemeliyiz. Bu kalori aşinalığının, yüksek kârlı, şirket destekli bu endokrin bozucunun her bir öğesinin, daha önce ele aldığımız böcek ilaçları ve ilaçlar kadar korkutucu ve dehşet verici olduğunu görmenizi istiyorum. Süper ölçü, şişirilmiş ayaküstü atıştırmalıklara bakmanızı, onların tıpkı musluğunuzdan akan bir bardak östrojeni yutma düşüncesi gibi acayipliğin sınırlarında gezindiğini anlamanızı istiyorum. Bu kocaman porsiyonları azaltmakla kendimizi bir şeylerden mahrum bırakmadığımızı anlamamız için, bunların özünde zehirli olduğunu görmemiz gerekiyor çevremizdeki muazzam bir toksin kara deliğini görmezden geliyoruz.
0 yorum:
Yorum Gönder